今日は常盤木学園高校体操競技部の水戸選手と渡辺選手が治療へ！！

２人とも痛みを抱えながらも頑張っている選手で、定期的にメンテナンスへきて頂いている選手です☆

水戸選手は先日行われた第43回東北総合体育大会で個人優勝を果たし、８月に島根県で行われるインターハイにも出場します！

少しでも悔いが残らない様に思い切って大会を楽しんでほしいと思います☆

・・・・・あと、ケガもなく帰ってきて欲しいですね（汗）

渡辺選手は次のステップへ向け少しでも強くなる為の練習が思いっきり出来る様にケガを治療中です。

大会が終わった時が次の大会へのスタートです！！

一生懸命スポーツをしているとセルフケアだけでは足りなくなり、使い過ぎによる痛みが出てしまう選手はとても多いです。

痛みが出てから治療をすると、練習を制限しなくてはならない場合も出てきてしまいます！！

【痛みが出る前に】が重要です☆

日ごろから良いコンディションで練習をし、良い状態で大会に臨む為に、少しでも身体に痛みや不調を感じたときは我慢せず柴田町のKURA接骨院へご相談、ご来院下さい。

７月23日（土）は休診という事で、ご迷惑をおかけしました。

23日は宮城県は泉整形外科病院の【高原政利先生】が代表をしている野球肘研究会へ出席する為秋田県に行ってきました！！

以前にも出席したんですが、今回で5回目となるこの会は全国から有名なスポーツ整形外科の医師や理学、作業療法士の方々が数百人集まる凄く大きな学会です！

改めて野球肘の恐さや柔軟性、身体の使い方の重要性などとても勉強になる充実した時間になりました☆

やはり野球肘は痛みが出てからではなく、痛みが出ていない時点での早期発見、骨に異常が無くとも正しい投球フォームや柔軟性が重要です。

そしてエコー検査の有用性も再認識！今まで以上に使いこなせる様に勉強しなきゃですね！！！

少しでも痛みが出てしまったら我慢せず、船岡、槻木、大河原のKURA接骨院へご相談、ご来院下さい！

最近野球肘で来院される方が増えてきました。

野球肘のこわい所は痛みが出た時点で重症になっている事がとても多いところです。

重要なのはいかに早期発見するかです！！！

成長期では骨がボロボロになってしまい、安静では治らないために膝の骨をくりぬき、肘に埋め込む手術をする選手もいます。

投球時に痛みを感じますが、日常生活ではほとんど痛みを感じないため、少し休めば治るとおもっている方も少なくありません。

ただ、残念ながら休んで痛みが治まっても肘に負担がかかっている原因を改善しない限り投げ始めるとまた痛み始めます。

痛み止めを飲んで痛みを感じなくなっても治るわけではありません。

痛みが出てしまう原因が重要です。

痛みは肘に出ますが、痛い肘を治療するだけでは結局再発してしまいます！！！

実際野球肘で治療を行っている選手の大半は、治療及びリハビリを行う事でケガをする前よりも良い投球ができる様になる選手が多いです！

原因をしっかりと改善する事で良い投球ができる様にもなるので、ピッチャーなら急速のアップ！外野であればバックホームが鋭く！！

正しい投球動作を習得する事で痛めるリスクも減らし、さらにケガの予防にもなります☆

船岡、槻木、大河原のKURA接骨院では、痛みの除去だけを目的としていません！

ケガを予防してパフォーマンスを高めたい方は是非ご相談、ご来院ください！！

今日は柴田高校へ選手を直接見に行きました♪

先日審判をした大会に出場していたアトム体操クラブの選手も練習にきていてより活気のある雰囲気に☆

みんな一生懸命で見ていて楽しく感じましたね♪

みんな辛い練習を頑張っていましたが、上を目指すからには人よりも辛い練習を歯を食いしばってどれだけ頑張れるか！がとても重要ですが、それをどれだけ楽しく出来るかもっと重要だと思います！！！

やっぱり根っこにあるのはそのスポーツが好き！って言う気持ちです。

好きだから上手くなりたい！出来ない事が出来る様になりたい！好きだからこそ頑張れる！

この【好き】っていう気持ちをいつまでも忘れないで頑張ってもらいたいですね♪

スポーツのケガやコンディショニングでお悩みの方は柴田町のKURA接骨院へ是非ご相談、ご来院下さい！！！

昨日問い合わせがあり、本日来院された交通事故の患者様。

普通に直進していた所、急に左から出てきた車が自分の左後方へ突っ込み追突されてしまったそうです。

車は左後方はグッチャリ潰れ、バンパーが外れていたそうです。首も腰も痛めてしまっていますが、骨折や内臓に損傷がないのが不幸中の幸いでした。

どんなに安全運転を心がけていても、相手が安全運転しているとは限りません！！！

そして、もし事故にあってしまった場合はすぐに警察を呼び、保険会社へ連絡して下さい。

身体に痛みや辛さが出た場合は保険会社へ連絡し、早めに治療を開始しましょう。時間が経ってから治療を行うよりもケガをした直後に適切なケアを行った方が、治りも早くなります！

万が一事故にあってしまった場合は柴田町のKURA接骨院へ早めにご相談、ご来院下さい。

やはりこの時期はいろいろなスポーツで大会が多くなります。

痛みや不安を抱えながらでも自分の力を全力で発揮できる様に選手は頑張っていますが、実際の所試合会場へ行ってサポート出来る機会がなかなかないのが現状です！

なので、あの選手は大丈夫だったかなぁ・・・とか、入賞できたかなぁ・・・とか結構気になります！！

今日もバドミントンの選手と陸上の選手が日曜日に試合があるという事で、少しでも不安なく良い状態でプレーできるようにKTテープを使用しています♪

従来のテーピングはコットン素材なので、水に濡れると伸縮能力が著しく低下し、長時間高い効果を維持する事が難しかったのですが、KTテープは１００％合成繊維の為、水に濡れても効果は変わらず、１週間貼っていても効果は変わりません☆

大会へ行って直接サポートへ行けなくても、KURA接骨院で最大限サポート出来る事はやってます！！

もちろん見にいける機会があれば会場へ行きますよ☆☆

大会へ向けてコンディションを整えたい！

ケガをしているが少しでも良い状態でプレーできる様にしたい！

お悩みの方は是非船岡、槻木、大河原のKURA接骨院までお気軽にご相談、ご来院下さい。

今日は全日本体操競技選手権にむけて練習中の佐藤光選手が来院されました♪

彼は現在４年生ですが、昨年度のU21ナショナル選手です！！

仙台大学体操競技部は強豪校ですが、その中でも中心選手として活躍をしてくれるはずです☆

そして宮城県出身なので今年の国体に宮城県代表で出場もします！！

男子の体操選手は年齢的にもまだまだこれからなので、全日本インカレはモチロン、今後さらに飛躍できる様にKURA接骨院で影ながらサポート＆応援していきます！！

今日はU12体操競技選手権の宮城県予選です！！

１２歳以下の宮城県代表を決める大事な試合ですが、そこで審判をしてきました♪

院長は床、跳馬の審判でしたが、ジュニア選手の一生懸命な姿を見ているとちょっと昔を思い出しますね♪

体操は難しい技をして高得点を取る！っていうイメージがまだまだあります！もちろん間違いではないですが、それ以上にどれだけ綺麗に演技をして減点を少なく出来るかもポイントになります。

内村選手が世界のトップにいるのは、他の選手も実施している大技を誰よりも綺麗に、減点を少なく、ピッタリと着地まで決めるところにあります！！！！！

同じ事をやっても綺麗な演技をした方が評価されますからね☆

練習を重ねて新しい技が出来る様になる事はモチロン体操競技の魅力ですが、試合で足がバラバラで汚いと評価されません。

膝が伸びているか！しっかり曲がっているか！つま先が伸びているか！出来る様になった技をどれだけ理想に近づけるか！！！

タイムを競う様な競技ではない分、どれだけ見ている人を魅了出来るか！！

そこまで追求して東京オリンピックを目指して欲しいなぁとシミジミ思いながら審判をしていた元体操選手でした！

女性にやさしい大豆たんぱく質プロテインが３種類入りました。

１食で１０グラム以上の乳清蛋白、もちろん食物繊維や酵素成分、そして人気のチアシード入りで満腹感大！！なのに１食（18g）でな、なんと71kcalと体重制限のあるスポーツやダイエットをしている方にはお勧めです！！

アサイミックス味、ベリーヨーグルト味、ロイヤルレモン味の３種、各税込み２５００円とお買い得です。

KURA接骨院で治療を受けている学生さんもさっそく昼食に置き換えると２種を購入。

院の受付や隣接するSHOPで販売しているので興味のある方は是非♪

今日は岩手国体に開催地岩手県代表として出場する仰郁人選手が合宿で来仙していたのですが、KURA接骨院へ身体のメンテナンスをしに来院してくれました！！

体操選手の筋肉は相変わらず凄い（汗）

院長の白衣の下にはこんな筋肉があるんじゃないかと思う方もいるかもしれませんが、ここで残念なお知らせがあります・・・・・・・

これ以上書くと悲しくなってくるのでやめておきます（泣）

実際テレビで見る様なトップアスリートでも痛みと闘いながらプレーをしている選手は少なくありません。

人一倍努力をして身体を酷使しているので、どこかしらに不具合を生じてしまいます。

それでもパフォーマンスを落とさない為に、自分の身体を管理しメンテナンスを行っています。
 

練習を一生懸命するのは当たり前ですが、ウォーミングアップやクールダウンまでしっかり出来る選手が人よりも良い結果を出すことが出来ます！！！

少しでも上を目指す選手や、今後もスポーツ活動を長く運動を続けていきたいと思っている方は、ケガの治療だけではなく、練習前後のケアに関する事も含めて是非船岡、槻木、大河原のKURA接骨院へご相談、ご来院下さい！！