先日はランナーの方がケアに来院してくれました！！

走るだけではなく、ジムで鍛えたりとストイックな方なんですが、実はKURA接骨院が推奨しているプロテインはこの方の意見も参考にして導入した質の良い、目的に合わせたプロテインです♪♪

眞美先生が持っているのはスムージープロテインと言って、体重は増やしたくないけど、筋肉に必要な栄養素はしっかりと取りたい方にお勧めの１食置き換えようのプロテイン！！

私が持っている物はアスリート向けなんですが、実はもう一つ入れています。

そのプロテインはトレーニングによる筋肉の損傷を抑え、回復プロセスを早めるHMBという成分が豊富な、ハードなトレーニングを行っている人や、筋肉のボリュームアップをしたい人にお勧めの物です！！

もちろん休息や内容も重要ですが練習やトレーニングを沢山して筋肉へ負担をかけているのに、筋肉に必要な栄養が不足していてはもったいないですからね！！

他にも競技別の物もあるので、興味のある方や、何を飲んだらいいのか迷っている方は船岡、槻木、大河原のKURA接骨院へ是非ご相談下さい☆