実は院長9月から身体を鍛えてます！！自重トレーニングだけではなく、マシンやダンベル等も使いながら約２ヶ月半が経ち、身体もだいぶ変化してきました☆

ただ、身体を作るのはトレーニングだけではなく、栄養もとても重要です！！

もちろん使用したのはＫＵＲＡ接骨院、shop hiroでも取り扱っている【HALEO】のプロテインやサプリです♪

摂取タイミングでホエイプロテイン（アイソコアブラックオプス）と

ガゼインプロテイン（ブルードラゴン）を使い分け！！

クレアチンとＨＭＢに、アルギニンやグルタミン、ベタイン（クレアボルブラックオプス）☆

ビタミンやミネラルはVIVOで♪

トレーニング中はBulksportsのアミノ酸【ＥＡＡパウダー】！！

とても質の良いプロテインやサポートアイテムを多く取り扱っているメーカーさんなのでとてもオススメです！

摂取するタイミングも重要になるので、迷ってしまう方はお気軽にお声がけ下さい☆

現在新型コロナウイルスの影響があり来院が不安な方もいらっしゃると思います。

その際は他の患者様がいない時間帯でのご予約も可能となっていますので、お気軽にご相談下さい。

KURA接骨院では感染症予防として

・毎朝スタッフ全員の検温を行い、発熱又は微熱、倦怠感等健康管理を徹底しています

・来院された患者様にも検温にご協力頂き、体調の悪い方の施術をお断りしています

・患者様使用後のベッド、スリッパ、椅子、ドアや床などをアルコール及び次亜塩素酸水を使用して消毒を行っています

・スタッフ全員マスクを着用しています

・お一人施術を終えるごとに、手洗いうがいを徹底しています

・定期的に院内の換気を行っています

今できるか出来る限りの対策を行い、患者様に安心してご来院頂けるように院内の清潔、衛生管理を徹底していきます。

宮城県柴田郡柴田町船岡、槻木、大河原、岩沼、角田、白石、村田、亘理のKURA接骨院はおケガの治療、スポーツ障害、肩こり、腰痛だけではなく、交通事故治療によるむち打ちや交通事故でのおケガ、猫背（姿勢）矯正・妊活・マタニティ（産前）・産後骨盤矯正（産後ケア）、美容鍼、小顔フェイシャル、セルフホワイトニングなどのエステ（美容）メニューなど、お身体に関する専門スタッフがいますので、お身体のお悩みやお困りなどお気軽にご相談、ご連絡下さい。
併設されたshop hiroにはphiten商品やサポーター、Ａｒｏｍａ商品にアクセサリーなどの小物も取り揃えています♪