今日はくるぶしの下が腫れて痛みを訴えている選手が来院しました。

足首付近の痛みだと捻挫が代表的ですが、捻挫をした記憶は全くないと・・・。

確かに腫れている場所も、捻挫をした時に痛めてしまう靭帯付近ではありません！？

検査などでよくよく調べていくと腓骨筋腱の炎症が原因でした

これは走ったり、ジャンプする動作が多い競技の使い過ぎで、筋肉が硬くなる事で腱に負担がかかって起こります。

使い過ぎの痛みは休んでいると痛みが和らいで、練習したらまた痛くなってを繰り返しいつまでたっても痛みで満足いく練習にならない！なんて事になってしまいます。

その為にもしっかりとした治療やセルフケアが欠かせません！！！

捻った記憶はないけど、足首だから捻挫かなと思っているとなかなか治らない！！なんて事にならない為にも、なんかおかしいな！と感じたら柴田町のKURA接骨院まで早めにご連絡、ご相談下さい！！