今回現役整体師が教える本当に正しい腰痛改善マットレスの選び方というサイトの「お尻のコリ」をテーマにした記事に微力ながら協力させて頂きました。

マットレスも各製品の耐圧分散などの特長や、向き不向きなど細かい特徴が掲載されていて、他にも腰痛改善のためのストレッチ、日常動作の気を付ける点などの情報もたくさんあるので、腰痛やお尻の痛みなどでお困りの方は是非CHECKしてみて下さい♪

痛みがあったら病院に行く！辛くなったら薬を飲む！のではなく、痛く、辛くならない様にセルフケアがとても大事です！！

セルフケアでも改善しない時は我慢していると悪化する場合もあるので、早めに船岡、槻木、大河原のKURA接骨院までご連絡、ご相談下さい。

今日は遠征前のバレーボール選手の来院です。

少しでもプレー中の不安がない様にKTテープでサポート！！！

KTテープの良い所は数日間経ったり水に濡れたりしてもほとんど効果が変わらない所です♪♪

少しでも効果を発揮してくれるように気合を入れて貼りました☆☆

接骨院での治療だけではなく、普段の負担をどう減らすかも早期治癒に重要です！

KURA接骨院では治療だけではなく、自宅でのセルフケア、日常動作の注意点、運動指導なども行っています。

お身体でお悩みの方は船岡、槻木、大河原のKURA接骨院までご連絡、ご相談下さい。

KURA接骨院で新しいメニューが近日追加されます♪♪

腹部スッキリ【ウエスト引き締めコース】です！

当院で使用しているミナト医科学のスーパーカイネSK-10WDXという機器を使用する事で、皮膚の不快感を最小限に抑えながら身体の深部にある筋肉を刺激します！

家庭用EMS機器と違い低周波、中周波、高周波の複合波によるハイパワーな深部への刺激で腸腰筋や横隔膜などのインナーマッスルにも刺激できます！！

これにより、引き締めやシェイプアップ、ウエストサイズダウンに期待できます！

是非お楽しみに♪♪

今日は約1年間ケガの治療やコンディションをサポートさせてもらっていた選手の来院です！！

関わらせてもらった１年間、痛みと闘いながらの競技生活や手術など沢山の辛い経験を乗り越えてきた姿を間近で見てきた事もあり、強豪校への入学が決まった時もとても感慨深いものがありました！！！

現在競技復帰に向けて出来る限りの練習やリハビリを一生懸命頑張っている姿を見ていて、今後必ず花が咲くと確信しています☆

そして次はさらに一回り大きく成長した姿を見せに、笑顔でKURA接骨院に来てもらいたいなと思います☆

先日交通事故にあってしまった患者様が来院されました。

交通事故というと真っ先に思い浮かべるのは後ろからの追突！

しかし、その患者様は歩行中でした。

狭い道路で減速しないで来た車が原因だったそうです。

もちろん安全運転を心がけるのは大切ですが、停まっている時に後ろから追突や、歩行中に車の方からぶつけられたりと、自分が気を付けていても避けられない場合もあります。

追突によるむち打ちだけではなく、反射的に身体がこわばる事で強く筋肉が緊張する事や、精神的なこわばり、緊張などで起きる痛みなど、事故の痛みは事故特有のものが多いので治療内容や治療計画も変わってきます。

KURA接骨院では筋肉の緊張を和らげるのに効果の高い、ラジオ波を使用しての治療や痛みの除去に優れたハイボルテージなど交通事故のケガにも効果的なアプローチが可能です。

事故直後には大丈夫と思っていても、何日か経って精神的な緊張が解けてきたタイミングで痛みが出始める事もあるので、少しでもおかしいなと思った時は早めの受診をお勧めします。

宮城県南部でもまだまだ朝方や夜は気温がマイナスになる事がありますので、運転にはぜひお気を付け下さい。

今日はカワイイダンサーの来院です♪

痛みで練習がままならない時期がありましたが、先日のイベントでは無事楽しく踊れたと嬉しい報告をもらえました☆

治療の時からは想像出来ないカッコいいHIPHOPダンスを動画でも見せてもらえました♪♪

船岡でチョーカッコいい先生に本格的なHIPHOPダンスを習いたい方は【DLuVz】で検索！！

またはhttps://www.dluvz411d.com/で！！

見学や体験も行っているので興味のある方は是非☆

KURA接骨院では腰痛や肩こりなどの慢性症状、交通事故治療はもちろん、スポーツ障害やコンディショニングサポートも行っています。

お身体でお悩みの方は船岡、槻木、大河原のKURA接骨院までお気軽にご連絡、ご相談下さい。

今日は体操選手の来院です！！

肩の痛みを訴えていましたが肩甲骨の周辺や腕などの治療で少し辛さが治まるもののいまいちパッとせず・・・

よくよく話を聞くと少し前に鉄棒練習中に頭から落下して首を痛めていました！！

首の痛めた部分を治療したところだいぶスッキリした様子です♪♪

身体はいろいろなところで繋がりがあるので、肩こりでも噛む筋肉が原因だったり、腰が痛くてもお尻や膝裏の筋肉が原因だったりと一見関係なさそうなところも原因になる事もあります！

問診でもお話をお聞きしますが、後々思い出した事や、関係ないかな？！と思っている事など治療中でも是非教えて下さい！！

柴田町のKURA接骨院では痛みや辛さの解消だけではなく、痛みや辛さを出している原因にアプローチをする事で、痛まない、辛くならない身体作りをお勧めしています！！

お身体でお悩みの方はお気軽にご連絡、ご相談下さい。

先日はランナーの方がケアに来院してくれました！！

走るだけではなく、ジムで鍛えたりとストイックな方なんですが、実はKURA接骨院が推奨しているプロテインはこの方の意見も参考にして導入した質の良い、目的に合わせたプロテインです♪♪

眞美先生が持っているのはスムージープロテインと言って、体重は増やしたくないけど、筋肉に必要な栄養素はしっかりと取りたい方にお勧めの１食置き換えようのプロテイン！！

私が持っている物はアスリート向けなんですが、実はもう一つ入れています。

そのプロテインはトレーニングによる筋肉の損傷を抑え、回復プロセスを早めるHMBという成分が豊富な、ハードなトレーニングを行っている人や、筋肉のボリュームアップをしたい人にお勧めの物です！！

もちろん休息や内容も重要ですが練習やトレーニングを沢山して筋肉へ負担をかけているのに、筋肉に必要な栄養が不足していてはもったいないですからね！！

他にも競技別の物もあるので、興味のある方や、何を飲んだらいいのか迷っている方は船岡、槻木、大河原のKURA接骨院へ是非ご相談下さい☆

最近KURA接骨院には捻挫をしたスポーツ選手の来院が増えてきています。

エコー検査で骨は問題ありませんが、靭帯が３か所、腱が１か所損傷してパンパンに腫れ、内出血も出始めています！

捻挫は重症度やケガをしてから何日経過しているかで固定の仕方などの処置が変わってきます！！

適切な処置をしなければ痛みや辛さが長引くだけではなく、関節が固まってしまったり、関節が緩くなってしまったり、酷くなると後遺症も残ってしまいます。

足首の捻挫は最初の処置を間違ったり、痛みが無くなったからといって治療をやめてしまうと、足首の不安定性が残ったままで癖になったりしてしまいます！！

KURA接骨院では最も早く治すための処置、そして癖にならない為のリハビリまでサポートしています！

そんなに酷くないから・・・・と放置していると後々不具合が出てしまうので、足首の捻挫をしてしまった場合はすぐにご連絡下さい。

プレゼントや自分の癒しタイムにいかがですか？

本日、KURA接骨院内にも貼り出しましたが３月２６日日曜日の講座のご案内です。

今回の内容は・・・・・

あなただけのオリジナルバスボム＆バスソルトを手作りしてみませんか！？

講師はshop hiroにもオリジナルアロマの商品を置かせてもらっている

【開花サロン　Fiora】の佐々木ゆかり先生です♪

午前の部、午後の部ともに６名様までとなっています。先着順ですので、お早目のご予約をお待ちしています♪♪